bizon - Nie 15 Wrz, 2013 Marku, rewelacja 
Walle - Pon 16 Wrz, 2013 Ładnie, gratulacje. rasta - Pon 23 Wrz, 2013 Dziś wystartowałem w swoich pierwszych oficjalnych zawodach - http://www.rollercup.pl na dystansie 10 km. Wypluwając płuca, udało mi się doczłapać do mety na 16 miejscu, na 74 sklasyfikowanych zawodników 
Z ciekawostek: - czołówka to sami zawodnicy tylko, że jakieś 20 lat młodni odemnie 
- ogromną rolę odgrywa sprzęt, chyba tylko dwóch zawodników przede mną nie miało panczenów, czyli rolek do szybkiej jazdy - fajny sprzęt do takiej jazdy to jakies 2,5-3 Kpln 
- sześć lasek było odemnie szybszych
- jechaliśmy 5 okrążeń po 2 km - człówka na 4 okrązeniu już mnie dublowała 
- 10 km zrobiłem w 26 min. - o dziwo nie była to moja życiówka - za tydzień lecę maraton, ale po dzisiejszym wystepie mam chwilę zwątpienia czy dam radę 
Dzękówa dla Alexa za użyczenie kasku 
Vlodarsky - Pon 23 Wrz, 2013 Gratulacje ! Browar i chipsy tak jak ja ? czy masz inną tajemnicę ? rasta - Pon 23 Wrz, 2013 Browar, chipsy, orzeszki
Vlodarsky - Pon 23 Wrz, 2013 Jutro dokupie orzeszków bo za tydzień maraton 
rasta - Pon 23 Wrz, 2013 Polecam te z Lidla
BTW, są wyniki, w kategorii men10 miejsce - http://www.polandtime.pl/wyniki/2,Fitness,OpenM/ Na okrążeniu ok. 1 min. straty do czołówki, to tak jakbym na Poznaniu robił lap w 3 min.
Vlodarsky - Wto 24 Wrz, 2013 Zobacz Piotrek u mnie ostatnie wyniki  tak samo kilku zawodowców i generalnie przepaść... http://www.online.dataspo...RIE_WIEKOWE.pdf
NAWET JEDEN WŁODARSKI BYŁ ODE MNIE SZYBSZY !!!! W kategorii "Włodarscy byłem drugi "
Dzisiaj ostatni bieg przed maratonem... Vlodarsky - Sob 28 Wrz, 2013 Jutro o 9 start maratonu. Szykujcie się na utrudnienia w ruchu. rasta - Sob 28 Wrz, 2013 Ja już po  Jestem z siebie zadowolony Na fitnesowych rokach zajałem 41 miejsce na 163 sklasyfikowanych zawodników (34 wśród mężczyzn). Tempo miałem bardzo równe:
Wkręciło mnie to, przyszły sezon inwestuję w profi rolki do ścigania
Zdobycze z ostatniego tygodnia :
Przem_106 - Nie 29 Wrz, 2013 Maras, trzymam kciuki jutro z samego rana. Rasta, gratki, po czasach widac, ze to jest bardzo szybkie zapier....nie. Byc w 1/4 klasyfikacji, to juz szeroko pojęta czołowka. O ile tempo rowerowe jestem w stanie ocenic, to na rolkach zupełnie się nie znam. Raz miałem na sobie łyzwy i pamiętam tylko tyle, ze nie mogłem się utrzymac na nogach Dlatego szacun za wynik.
Ja dzis zaliczyłem 5,5km w moim rodzinnym miescie Prabuty. Miejsce 31(89) sklasyfikowanych. Tempo dobre, bo ponizej 4min/km. Załapałem się nawet na pudło w swojej kategorii wiekowej Ale najbardziej jestem zadowolony z moich dzieciakow. Całe podium w kategorii podstawowek i 9 osob w pierwszej 15!
Kamill - Nie 29 Wrz, 2013 Masz 9cioro dzieci  ?
roj - Nie 29 Wrz, 2013
mega szybko, szacun
Bad-i - Nie 29 Wrz, 2013
Mysle ze nawet wiecej 
faldzip - Nie 29 Wrz, 2013 Ktos wie moze jaki Marek ma nr startowy co bym mogl go wypaczec na trasie? |
||||||||||
